【1/29まで】3ヶ月間月額99円！小学生ママの「心の余裕」を作るAudibleおすすめ5選
毎日、お子さんの宿題チェックや習い事の送迎、本当にお疲れ様です！
ふとした瞬間に、「あ、最近自分のために本を一冊も読んでないな……」なんて思うこと、ありませんか？
私も以前は、本屋さんで「これ、子育ての参考になりそう！」とワクワクして本を買うものの、家では机に置いたまま。いざ寝る前に開こうとしても、1ページ目で寝落ち……なんてことばかりでした（笑）
でも最近、そんな「学びたいのに時間がない！」というモヤモヤを解消してくれる、「耳で聴く読書」を始めたんです。
結論から言うと、Audible（オーディブル）を取り入れてから、バタバタな家事の時間が「自分だけの楽しい時間」に変わりました！
手が離せなくても、耳さえ空いていればOK。イライラしがちな夕方のキッチンが、ちょっとした学びの場になったり、時には笑ってリフレッシュできる空間になったり。この感覚、一度味わうと手放せなくなりますよ♪
実は今、2026年1月29日（木）までの期間限定で、お得なキャンペーン実施中です！
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※通常3ヶ月4,500円が297円に！缶コーヒー2本分くらいの感覚で、最新の子育て本も聴き放題ですよ♪
【この記事でわかること】
この記事では、私が実際に使ってみて感じた「Audibleのリアル」を、母目線でお伝えします！
- 子育てのイライラを解消してくれるAudibleの活用法
- 忙しい毎日の中で、「いつ聴くのがベスト？」というタイミング
- 実際に聴いてよかった！子育て・自己啓発のおすすめ本3選
- 「本当に無料？」「解約は？」といった気になる疑問の答え
子育て中に感じがちな「ちょっとしたもやもや」とAudible
小学生になると、幼稚園の頃とはまた違った悩みが出てきますよね。
- 「早く宿題やりなさい！」と毎日ガミガミ言ってしまう
- 周りの子と比べて、うちの子は大丈夫かな？と焦る
- 自分の時間は全部「子供の予定」で埋まっていく感覚
- 学びたい気持ちはあるのに、本を開く余裕なんて1秒もない！
私も、「もっと優しく見守りたい」と思っているのに、いざ顔を合わせるとつい小言が出てしまう……というループに陥っていました。そんな時に救いになったのがオーディブルです。
家事をしながら、耳から「大丈夫だよ」「そんな時はこう声をかけてみて」という優しいアドバイスが入ってくるだけで、不思議と「あ、次はこうしてみようかな」と心に余白ができるんですよね。
「まずは文字で読める本から試したい」という方には、
Kindle Unlimitedで読める子育て本まとめもチェックしてみてくださいね。
子育て・自己啓発ジャンルでAudibleが向いている人
オーディブルは、特にこんなタイプの方と相性がバツグンです！
- 「座って読書」のハードルが高い人： 小学生ママの朝・晩は戦場。ゆっくり椅子に座れるのは寝る直前だけですよね。
- スマホやPCで目がバキバキな人： 学校の連絡網や仕事のメールで目はヘトヘト。でも耳なら癒やされます。
- 「ながら時間」を有効活用したい欲張りさん： 料理、洗濯物干し、お風呂掃除……単純作業を「自分のスキルアップ時間」に変えたい人。
「本を読む」と思うと大変ですが、「ラジオ感覚で良い話を聴く」と思えば、ぐっとハードルが下がりますよね。
子育て中にAudibleを使いやすいタイミング
「いつ聴けばいいの？」と思うかもしれませんが、小学生ママの毎日は「耳のスキマ時間」の宝庫なんです！
- 朝の「バタバタ家事」の間：朝ごはんを作りながら、あるいは洗濯物を干しながら。
- 「送迎や移動」の合間：習い事の待ち時間や、仕事への通勤中。
- 「寝かしつけ後」の暗い部屋で：スマホの光で目が冴えることもなく、目を閉じたまま自分時間を楽しめます。
私も今日、家事をしながら聴いていたんですが、実は「お勉強」だけじゃなくて「ただの楽しい雑談」を聴いて笑う時間がすごくリフレッシュになりました！仲野太賀さんのポッドキャストを聴きながら、キッチンで一人で思わず笑っちゃって（笑）
「何かを学ばなきゃ！」と構えすぎず、テレビを流し見するような感覚で楽しめるのも、Audibleのいいところだなって再発見しました。
子育て・自己啓発で聴きやすいAudible作品
1. 【子育ての超本命】『自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』（岩田かおり 著）
「宿題やったの？」と毎日言いたくない方におすすめ！ 2025年9月に配信されたばかりの最新作で、ガミガミ親子ゲンカを卒業して、子どもが自分から動き出すヒントが詰まっています。
この本、私は「1.5倍速」でサクサク聴いちゃいました！ 聴いてみて感じたのは、「あ、私これできてた！間違ってなかったんだ」という安心感。それと同時に、「子どもを信じて手を離す（ほったらかし）ほうが、実は親としては勇気がいるし大変なんだよね……」というリアルな気づきもありました。
「ついつい手出ししちゃう」という方にこそ、この本を「耳」から取り入れて、心に余白を作ってみてほしいです！
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2. 【ハッとさせられる】『あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方』（佐藤舞 著）
ちょっとドキッとするタイトルですが、「自分の時間を取り戻したい」ママにこそ聴いてほしい一冊です。
家事や育児、タスクだけに追われて1日が終わってしまう……そんな「時間を食べつくすモンスター」の倒し方を、統計のプロが具体的に教えてくれます。 「1日があっという間に過ぎちゃう」という感覚が、聴いた後には変わっているかもしれません。
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3. 【忙しいママの味方】『200 GENTLE HABITS 1日1ページ、人生をひらく 小さな習慣』（スコット・アラン 著）
「まとまった時間が取れない！」というママに。 どの項目からでも聴き始められるので、朝の5分、洗濯物を干す10分だけ聴くのにもぴったりです。 2025年12月配信の、まさに今チェックしておきたい最新の習慣術ですよ。
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4. 【心のデトックス】『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』（樺沢紫苑 著）
「なんだかモヤモヤするけど、原因がわからない……」そんな時、耳から聴く精神科医のアドバイスが効きます。 つぶやくだけで心が軽くなる「魔法の言葉」など、すぐに試せるヒントがいっぱいです。
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番外編：【耳の癒やし】ポッドキャスト『てぃ先生の子育てUP!UP!』
本を聴くのがちょっと重い日は、大人気の保育士・てぃ先生のお話を。 未就学児のお子さん向けのアドバイスが中心ですが、小学生になっても役立つ「親子のコミュニケーション」の極意が満載です。 超具体的で斬新なアイデアを聴くだけで、「明日からまた笑顔で接しよう」と思えますよ。
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使って感じたこと（メリット・注意点）
実際にAudibleのある暮らしを始めてみて、私の毎日にどんな変化があったのか、正直な感想をまとめてみました。
良かったところ（メリット）
- 倍速再生ができる！：1.5倍〜2倍速で聴けば、忙しいママでもサクッと1冊読み終えられます。
- 「ながら読書」が最高：手が汚れていても、立ちっぱなしでもインプットできるのがいいですよね！
- 一度ダウンロードすればオフラインOK：外出先でデータ容量を気にせず聴けるのも助かります。
気をつけるところ（ゆるい注意点）
- ワイヤレスイヤホン推奨：コードがあると子供に引っかかったり、家事の邪魔になったりするので、Bluetooth対応のものがおすすめです。
- ナレーターさんとの相性：たまに「声が自分に合わないかな？」という時も。でもAudibleなら、別の本にすぐ切り替えられるので安心してくださいね。
私が次に狙っているイヤホン。Audibleを始めたら、イヤホンも良いのが欲しくなっちゃいますよね（笑）
ポチップ
Audibleの基本情報はこちら（ガイド記事へ）
「いいな、試してみようかな」と思った方へ。 今なら「3ヶ月間 月額99円」で始められるチャンスです！
- 期間：2026年1月29日（木）23:59まで
- 対象：キャンペーンページにアクセスして「99円」の案内が表示された方
- 注意点：4ヶ月目からは通常料金（月額1,500円）に戻るので、試してみて「自分には合わないかな」と思ったら、3ヶ月以内にスマホでサクッと解約しちゃえばOKです。
詳しい登録方法や、解約のタイミングなどは、こちらのガイド記事で図解しています！
まとめ
小学生の子育てって、勉強のこと、友達のこと、自分の仕事のこと……悩みは尽きないですよね。
でも、「お母さんだから」といって、自分の学びや楽しみを後回しにしなくて大丈夫。 手が離せなくても、耳が開いていれば、私たちはいつだって新しく学んだり、心を癒やしたりできます。
「がんばらなきゃ！」より、まずは「家事の合間にちょっと良い話を聴いてみようかな」くらいの軽い気持ちで始めてみませんか？
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